एएमयू इल्मुल अमराज विभाग ने विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया

अलीगढ़ मुस्लिम विश्वविद्यालय के यूनानी चिकित्सा संकाय के इल्मुल अमराज विभाग ने विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस-2026 के अवसर पर मनोवैज्ञानिक कल्याण पर व्याख्यान आयोजित किया। इसमें मोबाइल फोन के उपयोग, अत्यधिक सोचने और पढ़ाई से जुड़े तनाव के प्रभावों पर चर्चा की गई।

विभागाध्यक्ष डॉ. अताउल्लाह फहद के मार्गदर्शन में आयोजित कार्यक्रम का विषय ‘अनुभवों को सुनना: वास्तविक आवाजें, वास्तविक बदलाव’ था। इसमें लगभग 30 विद्यार्थियों के साथ शिक्षक और गैर-शिक्षण कर्मचारी भी शामिल हुए।

एएमयू के कला संकाय के मनोविज्ञान विभाग के अध्यक्ष प्रो. शाह आलम ने अतिथि व्याख्यान दिया। उन्होंने मोबाइल फोन के इस्तेमाल और अत्यधिक सोचने के मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभावों की जानकारी दी तथा मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य बनाए रखने के व्यावहारिक उपाय बताए। उन्होंने शैक्षणिक तनाव कम करने और पढ़ाई तथा व्यक्तिगत स्वास्थ्य के बीच संतुलन बनाए रखने के लिए प्रभावी अध्ययन कार्यक्रम और समय प्रबंधन के महत्व पर भी जोर दिया।

डॉ. अताउल्लाह फहद ने मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाने में योगदान के लिए प्रो. शाह आलम को प्रशस्ति-पत्र प्रदान किया।

कार्यक्रम में स्वस्थ दैनिक आदतों को अपनाने, व्यक्तिगत अनुभवों को ध्यानपूर्वक सुनने और मानसिक स्वास्थ्य बेहतर बनाने के लिए व्यावहारिक उपायों पर अमल करने के महत्व को रेखांकित किया गया।